Vie pratique & Loisirs

  • Pensouillard le hamster, c'est ce petit être dans notre tête qui rumine sans relâche et s'évertue à nous gâcher la vie : pourquoi est-ce toujours à moi que cela arrive ? Si seulement j'avais pensé à dire ça ! Pourquoi personne ne fait attention à moi ? Pensouillard symbolise notre moi, notre ego. Face aux problèmes quotidiens comme aux angoisses exceptionnelles, il nous fait souffrir, nous leurre, nous asservit.

    Avec un style vivant et plein d'esprit et grâce à des conseils pratiques, le Dr Serge Marquis nous invite à comprendre notre bruyant ego, puis à le remettre à sa place pour mieux nous en amuser. Et envisager sereinement notre vie.

  • Le pouvoir est dans notre assiette.

    Ce livre est une mine d'informations et un encouragement à passer à l'action. Face à l'urgence climatique, Hugo Clément a décidé de devenir végétarien et revient sur les trois axes qui ont guidé sa décision : l'élevage et la pêche industriels sont un fléau pour la planète ; les animaux sont des êtres sensibles que nous traitons de manière ignoble ; nous n'avons pas besoin de viande et de poisson pour être en bonne santé. Une révolution écologique est en marche. Il ne tient qu'à nous d'y prendre part.

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  • Vivre sans pourquoi, quitter la dictature de l'après, se détacher du poids du qu'en-dira-t-on, oser un amour plus vrai, tout cela réclame un véritable art de vivre. Alexandre Jollien retrace l'itinéraire spirituel qui l'a conduit à tout quitter pour s'installer avec sa femme et ses trois enfants en Corée du Sud. Avec humour, il raconte comment il se met à l'école de Jésus et de Bouddha. Il confie ses doutes, ses désillusions, ses joies. Il livre les leçons apprises en chemin et l'enseignement lumineux qu'il en tire, un appel toujours plus fort à descendre au plus profond de soi pour trouver la paix, la joie et un authentique amour du prochain. Ce journal spirituel est une invitation à mettre en pratique une ascèse très concrète : du corps, de l'âme et de l'autre, il faut prendre grand soin.

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  • Et si nous avions déjà les solutions pour changer le monde ?

    « Oui, nous avons tous un rôle à jouer dans la préservation de notre planète. Oui, nous pouvons donner du sens à notre vie et agir pour que chaque être humain vive décemment. Je veux prouver que participer à la construction d'un monde meilleur, c'est possible, même pour le monsieur Tout-Le-Monde que je suis. Je vais partager ce vécu en toute transparence, en racontant les joies et les galères, les victoires et les échecs. Et si je me lance dans cette démarche, c'est surtout parce que j'ai envie d'être heureux. C'est parti, changer le monde, ça commence par moi ! ».

    Illustrations d'Olivier Balez.

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  • Ce volume rassemble quatre-vingt contes zen venus de la Chine, du Japon, de l'Inde et du Tibet. Réunies et adaptées par Henri Brunel, ces histoires aussi diverses que colorées nous transmettent une pensée millénaire qui nourrit aussi bien la poésie que la vie quotidienne et nous apprend à accueillir le monde pour accéder à la paix intérieure. Pétillantes de vie et d'humour, elles nous font goûter la saveur et la liberté du Zen.

  • L'Antigymnastique : LA méthode pour (re)découvrir son corps et délier sa force intérieure.

    Raideurs, crispations, douleurs musculaires... Autant de maux qui vous hantent sans savoir comment y remédier. Et si la solution se logeait en vous ? Thérèse Bertherat en est convaincue. Pour cette kinésithérapeute à l'origine de la méthode Antigymnastique, le corps ne s'oppose pas à l'intelligence, aux sentiments, à l'âme. Bien au contraire, prendre conscience de son corps, c'est accéder à son être tout entier. Car votre corps est vous-même. Il suffit d'en retrouver la clé.

  • « Nous ne sommes que les jeunes visiteurs d'un zoo égaré au milieu de nulle part ».

    Antispéciste explore la génétique, la cosmologie, l'éthologie, le droit et la philosophie pour expliquer pourquoi nous sommes tenus aujourd'hui d'accorder certains droits fondamentaux aux animaux non humains sensibles.

    Antispéciste pose également des questions inédites : qui sont les animalo-sceptiques ? Pourquoi l'antispécisme est-il un combat social ? Pourquoi Superman est-il un superhéros antispéciste ?

    Antispéciste est un appel au soulèvement des consciences. Un appel à la révolte individuelle. Un appel à un nouvel humanisme.

  • Vous ne supportez pas les chiens, les pigeons ou les insectes ? Vous étouffez dès que vous êtes coincé(e) à la caisse d'un grand magasin ou dans un embouteillage ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Alors, ce livre vous fera le plus grand bien ! Des textes clairs pour comprendre vos angoisses et leurs origines, accompagnés de dessins pleins dhumour pour prendre les choses avec recul : tout en vous informant et en vous divertissant, ce livre vous permettra de surmonter vos angoisses et de trouver les solutions pour leur échapper.

  • Une sage-femme raconte trente ans de maternité : une réflexion engagée, des expériences bouleversantes, un nouveau regard sur l'accouchement. Elle pointe du doigt la médicalisation extrême, le pouvoir des hommes en milieu hospitalier sur ce qui appartient d´abord et avant tout aux femmes : leur accouchement.

  • Vous pensiez connaître le football ? Portraits des joueurs de légendes, histoire des clubs mythiques, retour sur des moments d'allégresse collective et des matchs à haute tension, analyse des ressorts du foot business... L'incisif Dictionnaire rock, historique et politique décode aussi bien la culture foot que les rapports entre le ballon rond et les guerres, les luttes sociales, le racisme, la mondialisation. Découvrez des entrées détonantes comme Algérie, Cocaïne, DD, Femmes, Knysna, Mbappé, Neymar, Platini, Rapinoe, Sexe ou Zlatan. Ici, un Zidane en cache un autre. Et un Henry cache une Henry.

    Pour tout savoir, vraiment tout, sur le football !

  • « En mettant un terme à ma carrière de footballeur, j'ai ouvert les yeux, j'ai libéré mon esprit ».

    Des années après la Coupe du monde de 1998, Bixente Lizarazu revient sur son parcours et ses passions : ses rencontres professionnelles, son métier de consultant, son amour immodéré du sport. Sa reconversion, à mi-chemin entre le football et le journalisme, lui a permis de trouver un nouvel équilibre. De son cher Pays basque aux studios de TF1, L'Équipe et RTL, des vestiaires de l'équipe de France aux fonds marins de Polynésie, Bixente Lizarazu partage son analyse du football, questionne le rôle des médias et raconte sa renaissance.

  • Représentation graphique extrêmement simplifiée d'une idée, les pictogrammes inondent notre quotidien. Provocants et très concrets, ces 1001 pictos réalisés par les graphistes milanais de chez H-57 résument les scénarios de 150 films incontournables ou de séries mythiques : de King Kong à Batman, en passant par Grease et Le Discours d'un roi, préparez-vous à faire chauffer vos méninges !

  • Qu'est-ce qui différencie un Lafite d'un Mouton ? Comment lire une étiquette de vin allemand ? Que boire pour accompagner la cuisine asiatique ? Voilà quelques-unes des questions auxquelles ce recueil de 65 chroniques parues dans House and garden et dans le Wall Street Journal permet de répondre ! Mais en toute subjectivité car, pour McInerney, le goût du vin doit rester une affaire hautement sentimentale...

  • LA méthode pour ENFIN changer de vie.

    « C'est le chat qui réveille les autres, pas l'inverse ».

    « Les chats n'ont pas à travailler : ils ont les humains pour cela ».

    « Il est temps de marquer votre territoire ».

    Depuis des millénaires, les chats ont prouvé qu'ils savent être sages et heureux. Le docteur Patoune, qui a vécu parmi eux, nous propose une méthode infaillible et révolutionnaire pour apprendre le bonheur.

  • L'explorateur Nicolas Dubreuil est aujourd'hui le seul occidental à passer plus de dix mois par ans près des pôles. A ski, en kayak, en traineau ou à pieds, il explore les régions de l'Arctique et de l'Antarctique, en partageant la vie et l'intimité des peuples locaux. Après avoir frôlé la mort à de nombreuses reprises, il dévoile aujourd'hui ses découvertes et ses bonheurs, entre chasse au narval et voyages sur de terres encore jamais explorées par l'homme.

  • Les scientifiques sont d'accord : les câlins agissent miraculeusement sur notre bien-être physique et notre équilibre affectif. Ils rendent heureux, sèchent les larmes, donnent confiance en soi, apaisent les tensions, évitent les insomnies, ralentissent le vieillissement, facilitent les régimes. Alors, pourquoi s'en priver ? Réapprenons à nous parler avec les mains.

    Américaine, Kathleen Keating exerce dans le domaine de la psychologie. Elle organise des séminaires et anime des groupes thérapeutiques sur la communication au sein des familles et des entreprises.

  • C'est l'histoire d'un gamin, apprenti footballeur d'un quartier du Havre.

    C'est l'histoire d'un espoir du football français, passé par les plus grands clubs : Olympique lyonnais, Girondins de Bordeaux, Milan AC, Paris SG.

    C'est l'histoire d'un joueur de l'équipe France dont la carrière s'arrête brutalement.

    C'est l'histoire d'un fils de l'immigation, devenu une valeur marchande, à l'origine du mouvement Tatane, « pour un football durable et joyeux ».

    « Vikash Dhorasoo ne renie rien, n'élude rien et se livre avec émotion. » Lire Le Sport Vikash Dhorasoo raconte pour la première fois son histoire dans une biographie inspirée et sans concessions.

  • Très tôt, Jean-Paul Moureau observe les gestes de sa tante, rebouteuse, et de son père, maréchal-ferrant, lorsqu'il soigne les bêtes. Peu satisfait des études de médecine qu'il entreprend, Jean-Paul Moureau se tourne vers l'étiopathie, une discipline fondée sur un traitement exclusivement manuel, qui a vu le jour en 1963. Soigner autrement raconte le parcours peu ordinaire de cet homme et présente sa méthode après quarante ans de métier et plus de 100 000 patients à son actif.Jean-Paul Moureau partage sa vie entre ses deux passions : les chevaux et l'étiopathie. Diplômé du Collège européen d'étiopathie de Genève et de la Faculté libre de médecine étiopathique de Paris, il est président de l'Institut français d'étiopathie et consulte dans son propre cabinet à Paris.

  • Qui penserait à remettre au goût du jour les combats de pieuvres ? Le cricket unijambiste ? Le concours d'insultes ? La course de tortues ? Le saut de barils ? La boxe avec feux d'artifice ? Le ballet à skis ?

    Autant d'idées possibles et un point commun : ces sports absurdes, étonnants, dérisoires, indéniablement drôles et décalés ont tous existé.

  • Cuisine, beauté, bien-être ou jardin : nos grands-mères ne manquaient pas d'idées pour résoudre les petits tracas du quotidien.

    Voici des trucs et astuces qui réjouiront les amateurs du recyclage et du fait maison :

    Découvrez vous aussi comment donner une seconde vie à vos vêtements, nettoyer meubles et objets fragiles ou soigner vos cheveux de façon naturelle et économique !

    Quelques produits magiques alliés à un joyeux sens pratique, ces 1001 secrets n'ont pas pris une ride !

  • Chacun se souvient de la finale d'anthologie opposant le XV de France à la Nouvelle-Zélande lors de la Coupe du monde 2011. Marc Lièvremont revient sur le parcours chahuté et passionnant de ce groupe, depuis sa nomination à la tête du XV de France jusqu'à ce 23 octobre, au mythique Eden Park d'Auckland. L'histoire d'un homme, joueur puis entraîneur, racontée avec émotion, sincérité et franc-parler.

  • Pendant six ans, il a été l'homme le plus puissant du football français et sans doute aussi le plus controversé. A la tête de l'équipe de France, l'un des postes les plus enviés et les plus exposés, Raymond Domenech a dû se battre sur de nombreux fronts. De sa nomination en 2004 jusqu'au fiasco de la Coupe du monde de 2010, ce livre nous plonge dans six années d'équipe de France, au coeur des surprises, des révélations et des regrets.

  • « Je suis un président énervant. C'est inscrit dans mon caractère. Et ça me plaît.» Mourad Boudjellal, l'emblématique président du Rugby Club Toulonnais, est réputé pour ses coups de gueule qui secouent régulièrement le monde de l'Ovalie. Pour la première fois, ce fils d'immigrés algériens déroule le fil de sa vie trépidante. Il raconte ses racines, ses succès en BD, et pose son regard acéré sur le monde du sport et sur l'ensemble de la société.
    L'histoire d'un homme, rapportée avec humour, sincérité et franc-parler.

  • Octobre 2012. Suite à une enquête implacable de l'Agence américaine antidopage, Lance Armstrong, sept fois vainqueur du Tour de France, est destitué de ses victoires et cloué au pilori du monde cycliste. Comment a-t-il pu tricher pendant 13 ans en toute impunité ? Qui sont les complices, actifs ou passifs, du dopage organisé ? Pierre Ballester revient sur la plus sophistiquée des escroqueries sportives...

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