Les 108 Préceptes du Taichi est un recueil d'observations, de conseils amicaux et d'intuitions, susceptibles d'apporter l'aide dont vous avez besoin pour perfectionner votre taïchi. Chaque précepte est mis en perspective avec un des éléments importants de l'étude du taïchi-chuan: respirer mieux p...
Au fil d'une pratique et d'une réflexion qui se sont étendues sur plusieurs siècles, les maîtres de l'Antiquité sont parvenus à sonder le mystère du taïchi- chuan, consignant leurs pénétrantes intuitions sous forme de chants et de poèmes. Longtemps tenus secrets, ces chants et ces poèmes étaient aus...
La grande famille des arts du chi-kung chinois peut se classer en deux catégories : les chi-kung de l'elixir externe (wai dan) qui ont pour vocation d'accumuler le chi dans les membres et la peau, et ceux de l'élixir interne (nei dan) dont l'objectif est de stocker l'énergie à l'intérieur du corps e...
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Le massage énergétique est une des méthodes curatives traditionnelles chinoises. Il est à l'origine de bien des formes de massage dans le monde. puisant son principe dans la théorie médicale traditionnelle chinoise, il est utilisé pour améliorer la santé, réduire les actions dégénératives et comb...
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Jeune ou âgé, sédentaire ou sportif, il est fort probable que vous connaissiez à un moment ou à un autre de votre vie, des douleurs de dos. Parce que la colonne vertébrale est à l'origine de tout mouvement, un dos en parfaite santé est primordial pour le bien-être physique. Bien que la médecine occ...